Joghurt a szájhigiéniáért

A rossz szájhigiénia manapság nagyon veszélyes lehet, hiszen a sok rossz étel és ital bevitele közben, olyan baktériumok telepedhetnek meg szájában, amelyek roncsolhatják fogait, ínyét és ha nem kezelik őket időben, akkor nagyobb baj is kialakulhat.

Szeretnénk arra felhívni a figyelmét, hogy mennyire fontos, hogy jól ápolja a fogait és ezzel együtt a szájhigiéniájára is koncentráljon. Ezek a dolgok egyre inkább háttérbe szorulnak, mert a legtöbbször Ön is úgy érezheti, hogy elég ha rágógumizik evés után, ami nagyon kevés, hiszen a rágózás csak egy kiegészítő tevékenység. Napi kétszeri fogmosás, fogselyem használata, majd rágó és szájvíz. Ezek azok a dolgok, amik segítik, hogy minden rendben legyen. Persze vannak, azok a kivételes esetek, amikor előfordulhat az is, hogy használatuk mellett is kialakulhatnak egyéb betegségek.

A rossz szájhigiénia nem pont ott kezdődik, hogy túl sok a fogköve, hanem a kellemetlen szájszagnál, ami felhívja a figyelmet arra, hogy valami gond van. Éppen ezért kell az apró jelekre figyelni! A sok cukros ételtől és italtól alakulhatnak ki ezek elsősorban, mert néha a megfelelő szájápolás, már ezen sem segíthet.

Először oda kell figyelnie arra, hogy mit fogyaszt, így nagyban megkönnyítheti a szervezetében a gyógyulási folyamatokat. A sok víz fogyasztása segíthet, illetve a fluoridos szájápolás és az egyik legjobb dolog, ami nem csak az emésztésünknek, a fogainknak, de a szájhigiéniáknak is jót tesz: az a joghurt.

Miért jó a joghurt?

A joghurtnak rengeteg olyan jó tulajdonsága van, amit napi szinten tud hasznosítani, persze a cukormentes változatokra gondolunk, nem az ízesítettekre. Jót tesz a fogainak hiszen cukormentes és nem fogja úgy roncsolni mintha cukrokat és csokoládét fogyasztana, emellett nem is hizlaló, mert rengeteg fogyókúrában ajánlják. A másik, hogy olyan természetes és jó baktériumokat tartalmaz, amelyek a rossz baktériumokat elpusztítják, így a rossz lehelet is megszűnik. Napi egy joghurt és a szájában levő kórokozók teljesen eltűnnek.

Sokan nem is gondolnák, de ez az egyik legtermészetesebb módja, annak, hogy a szánkat minél egészségesebben tartsuk és megóvjuk a rossz baktériumoktól! Ha szeretné kipróbálni, hogy a joghurt a szájhigiéniáért valóban hatásos, akkor érdemes egy héten keresztül kísérletezni.

Fogászattal kapcsolatos kérdéseivel és konzultációval bátran keresse klinikánkat, hogy a legjobb megoldást kínáljuk Önnek!